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#假期熬夜上火，如何给自己的皮肤保养一下呢？
阅读122
讨论2
mofck
2022-10-09
0
既然说是上火了那就在饮食上下火了，我每次一上火就啃黄瓜和泡菊花柠檬茶，吃几天就消火了。
网友
2022-10-08
0
熬夜的人群的晚餐应适当丰富一些，多食用富含维生素C和胶原蛋白的食物。这样能从吃食上给皮肤补充一些营养。其次，晚上11点到1点是美容觉时间，这也肝、胆排毒的时间。
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